Рубрика “Бодибилдинг”

Категория: Бодибилдинг

жим арнольда

Жим Арнольда

Многие великие атлеты разных времен, добиваясь выдающихся успехов на этом поприще, придумывали в процессе тренировок…

бицепс бедра

Бицепс бедра

Каждый бодибилдер мечтает построить гармоничное тело. И суть не только в одном, хорошо прокачанном бицепсе…

как правильно качать бицепс

Как правильно качать бицепс

Любой начинающий атлет стремится к тому, чтобы его тело выглядело совершенным. Это непростой путь, требующий…

как накачать бицепс

Как накачать бицепс

Мощный, хорошо проработанный бицепс – предмет гордости атлета или зависти начинающих спортсменов. Именно на эту…

упражнения на бицепс с гантелями

Упражнения на бицепс с гантелями

Многие люди занимаются бодибилдингом дома, зная, что любую мышцу можно накачать и в этих условиях….

как накачать бицепс в домашних условиях

Как накачать бицепс в домашних условиях

Многие люди не занимаются спортом, мотивируя это тем, что им некогда посещать спортклубы, а что-либо…

объем бицепса

Объем бицепса

Каждый атлет мечтает о большом, крепком, хорошо проработанном бицепсе, но далеко не у всех мечта…

спина и бицепс

Спина и бицепс

Невозможно представить атлета без крепкой спины, внушительного бицепса. Для достижения ярких результатов в этом плане…